Meal Shake
Ration énergétique des sports d’endurance
Mise au point en laboratoire par des spécialistes en nutrition sportive, Meal Shake® est une spécialité exclusive d’EAFIT, qui constitue une ration complète à très haute valeur énergétique idéale pour les efforts intenses et de longue durée. Sa formule associe des hydrates de carbone à haut potentiel énergétique et des protéines de haute valeur biologique, à des vitamines et minéraux indispensables au métabolisme énergétique et protéique. Grâce à sa digestibilité et son assimilation parfaite, Meal Shake® peut aussi bien être utilisé comme un petit déjeuner équilibré, une ration de récupération après l’épreuve ou comme un véritable régime de préparation sportive. Meal Shake® répond aux besoins des athlètes en reconstituant rapidement les réserves énergétiques glucidiques qui sont les carburants essentiels des muscles. Sa formule enrichie en protéines tri-sources de très haute valeur biologique, permet également d’optimiser la préparation aux épreuves d’endurance et la récupération après l’effort, afin de préserver l’intégrité musculaire
Recharge pleinement les réserves énergétiques, régénère le potentiel musculaire après l’effort, digestibilité maximale et assimilation parfaite
But
Recommandé pour fournir une ration énergétique et protéique complète pour reconstituer les réserves musculaires et ainsi optimiser la préparation à l’effort ou la récupération.
Conseils d'utilisation
il est recommandé d’augmenter son apport énergétique de
20 à 30%, en plus de l’alimentation en cas de besoins énergétiques très élevés.
2 rations* sont recommandées au cours de la journée :
- 1 ration* à consommer entre les repas, en fonction des besoins énergétiques.
- 1 ration* à consommer en récupération après l’entraînement.
Dans le cadre d’efforts ou de compétitions s’étalant sur plusieurs jours (raids, courses en montagne…), Meal Shake® peut être utilisé tout au long de la journée comme un véritable repas liquide.
Mode d’emploi : mélanger 1 ration avec environ 1/4 de litre d’eau ou de lait à diluer selon l’intensité du goût et la consistance que vous désirez obtenir. Meal Shake® peut également être utilisé pour :
- compléter ou remplacer le dernier repas avant une compétition ou un entraînement intensif (jusqu’à 1h30avant l’effort),
- être utilisé comme ration de récupération jusqu’à 1h30après l’effort.
Ne pas dépasser la dose recommandée. Il est conseillé de consommer ce complément dans le cadre d’une alimentation variée.
À consommer de préférence avant la date indiquée sous le pot. Bien refermer après ouverture. À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
*1 ration = 2 dosettes = 60 g de produit.
Saveurs : cappuccino, pêche-poire, vanille
Ingrédients
maltodextrines, poudre de lait écrémé, fructose, protéines de lactosérum (whey protein), caséinates de calcium (lait), arômes (lactose), poudre de blanc d’oeuf, épaississant : carraghénanes, minéraux : carbonate de magnésium - gluconate fer, vitamines : C - E - PP - A - B5 - B6 - B2 - B1 - B12 - B9 - B8, colorant : bétacarotène.
Informations nutritionnelles moyennes* pour 100 g : Valeur énergétique : 376 kcal (1596 kJ) - Protéines : 23 g - Glucides : 70,3 g - Lipides : 0,3 g.
*Ces valeurs peuvent subir de légères variations, habituellement observées avec des produits d’origine naturelle.
Performance nutrition
Poids net : 1,5 kg
Vitamines pour 120 g de produit (2 rations) : AJR
Vitamine C . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 mg. . . . . . . . . . . . ………… 57%
Vitamine PP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 mg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50%
Vitamine E . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 mg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40%
Vitamine B5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4,4 mg. . . . . . . . . . . . . . . . … 73%
Vitamine B6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1,2 mg. . . . . . . . . . . . . . . . … 58%
Vitamine B2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1,4 mg . . . . . . . . . . . . . . 87,5%
Vitamine B1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0,84 mg . . . . . . . . . . . . . . . 60%
Vitamine A . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 530 μg . . . . . . . . . . . . . . . . . 66%
Vitamine B9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 μg . . . . . . . . . . . . . . . . . 61%
Vitamine B8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 μg. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60%
Minéraux* pour 120 g de produit (2 rations) : AJR
Calcium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 618 mg . . . . . . . . . . . . . . . . 77%
Potassium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 690 mg
Phosphore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 444 mg. . . . . . . . . . . . . . 55,5%
Sodium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .300 mg
Magnésium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .300 mg. . . . . . . . . . . . . . . 100%
Fer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2,8 mg . . . . . . . . . . . . . . . . . 20%
Aminogramme (pour 100 g de protéines) :
Alanine . . . . …………..4,31 g
Arginine . . . ……………3,55 g
Acide Aspartique . . . . . 9,36 g
Acide Glutamique . . . .19,20 g
Glycine . . . . . . . . . . . . . 2,10 g
Histidine . . . . . . . . . . . . 2,51 g
Isoleucine. . . . . . . . . . . 5,76 g
Leucine . . . . . . . . . . . . 10,60 g
Lysine . . . . . . . . . . . . . 8,68 g
Proline . . . . . . . . . . . . . .7,49 g
Sérine . . . . . . . . . . . . . . 5,71 g
Thréonine . . . . . . . . . . 5,31 g
Tryptophane . . . . . . . . 1,70 g
Valine . . . . . . . . . . . . . . 6,40 g
Méthionine . . . . . . . . . . . 2,62 g
Cystine . . . . . . . . . . . . . 1,56 g
Phénylalanine . . . . . . . . . 4,56 g
Tyrosine . . . . . . . . . . . . . . 4,56 g
AJR = Apports Journaliers Recommandés.
Complément alimentaire